中国舞适合男孩子学吗 非常适合
中国舞适合男孩子学吗 非常适合
时间:2022-05-13 12:36:23 编辑:nvsheng
导读:中国舞男孩子是中国很适合学的,在中国舞中有很多适合男生表演的舞适曲目,而且男生学的合男孩学话也可以锻炼身形,让自己看起来更加的非常挺拔。中国舞适合男孩子学吗适合。适合中国舞恰恰能将男孩的中国力量感完美展地现出来。例如:云门舞集创
中国舞男孩子是舞适很适合学的,在中国舞中有很多适合男生表演的合男孩学曲目,而且男生学的非常话也可以锻炼身形,让自己看起来更加的适合挺拔。
中国舞适合男孩子学吗适合。中国
中国舞恰恰能将男孩的舞适力量感完美展地现出来。例如:云门舞集创作的合男孩学舞蹈《九歌》、《天问》等,非常将屈原诗歌中的适合文学形象舞台化,震撼了每一位观众的心灵。中国舞功底扎实的男子独舞,深沉、磅礴、野性而充满力量。一舞剑气动四方,鲜衣怒马少年郎。除了力量感,学习中国舞的男孩还有着潇洒爽朗、正气浩然的东方气质。
中国舞男孩子学好吗非常好,男孩子学中国舞有下面这些好处:
1、优美形体:正处于生长发育时期的孩子,经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。
2、动作协调:舞蹈需要全身各部位的配合,通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练,并且使孩子更有节奏感。
3、肢体灵活性、柔韧性:由于经常练习压脚、劈叉、下腰等,孩子的柔韧性,动作灵活性好。
4、磨练毅力:从基本功开始训练,能培养他们不怕吃苦的精神,磨练坚强意志。
5、提高身体素质:舞蹈需要一定的体力消耗,练习后能促进孩子食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会。
中国舞怎么学
1基本功要扎实
首先舞蹈的基本功要练扎实,像劈腿,下腰,四肢的协调,和肢体的柔韧性,都要练习的很到位,不然在跳舞的时候很多动作都做不来。而初学中国舞时,基本功也是最先学习的一种,即便是后面跳的很熟练了,每天也要坚持练基本功。
2舞姿以旋转为主
中国舞主要是以旋转为主,虽然其他的舞姿也是要大量的旋转。但中国舞的很多动作都是在旋转的基础上延伸的,比如舞者站在一个固定的位置,扭动着双臂,身体也是要带着旋转才有舞姿的优美。
3找好身体的平衡点
练习旋转的时候,要找好身体的平衡点,不要乱旋转。中国舞的旋转也是以身体倾斜为主,就说身体不需要站的直直的,倾斜的时候旋转才能有妩媚柔和的感觉,因此身体的平衡点很重要。
学习中国舞的优势孩子在舞蹈练习中,舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的,它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。另外,舞蹈还具备有氧运动的效果,使练习者在提高心肺功能的同时,达到减肥的目的。练习者还可以根据自身的身体状况和运动基础,选择不同节奏的音乐来调整运动的强度。舞蹈动作,以人体肌肉活动的运动形式产生负荷,刺激内脏器官,促进呼吸、循环、消化、神经等系统功能的增强,满足肌肉负荷后的需要,维持机体在新的情况下的平衡。从精神层面说:它带给人们的乐趣是其他娱乐形式所替代不了的。在完成每一个优美的动作时,成功地喜悦和自我陶醉的感受也是其他人体会不到的。得到发自内心的掌声的时候,比什么都会令人幸福和满足的。
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