夏天学车如何不被热成狗 教你8招轻松一夏
很多的夏天学车夏小伙伴,都决定在夏季学车,被热觉得天气暖和,成狗不像冬天似的教招冻得手都不想往外伸,但是轻松在夏天学车,也有一个需要注意的夏天学车夏事项,那就是被热“防晒”。
不想学前美富白,成狗学后屌丝黑;学完见女友,教招变成单身狗的轻松朋友,只要做好措施,夏天学车夏照样美美的被热学车。一点经验不成敬意,成狗让你happy一夏。教招
1、轻松勤喝水,勤喝水,勤喝水。
夏天学车出汗多,身体极度缺水,很容易引起中暑,一定要及时补充水分。
2、备好防暑药品
像人丹、风油精、绿豆汤这些建议大家多备一些,防止中暑也提神醒脑,容易被蚊虫叮咬的人记得多涂六神。
3、早晚易学车
尽量在上午7:00——11:30或者晚上17:30——21:00安排学车。晚上学车可以熟悉运用灯光,以后轻松面对灯光模拟考试。
4、防晒霜,防晒霜,防晒霜
防止紫外线晒伤,胳膊、腿、脖子等部位多涂几次防晒霜。
5、注意休息
练车过程中如果感觉身体不舒服,千万不要硬撑,应马上告诉教练,及时到阴凉处休息。不要硬撑着学车,这样不仅学不好车,也会对身体造成伤害。
6、白开水比饮料更解暑
多喝天然矿泉水,人体感觉疲劳是因为体内酸性物质的增加所致,饮料这类人工水是酸性的,所以喝了是没啥效果滴。
7、衣服要宽松舒适
衣服要宽松、吸汗为主,女士不要穿着过于暴露。太紧的衣服不利于呼吸,也不利于排汗。鞋最好是运动鞋,严禁穿拖鞋,高跟鞋学车。
8、注意夏日饮食
夏天学车前不喝冷饮,不吃冰西瓜、不去大排档等,否则容易引起急性消化系统疾病。一定要注意饮食,多吃些清淡的食物。
温馨提示:
1、不学车时尽量少在车里呆着,车里空气流通少,会给人很闷的感觉,多在树荫底下站站,虽然热,却不闷;
2、夏天天气热,人也容易上火,心浮气躁,要学会调整心态。加上夏季炎热,容易产生睡意,要记得保证睡眠;
3、女性不要穿吊带衫、裙子、凉鞋上车,防止走光也不利于训练。同时男生也要注意形象,不要因为天气热就赤膊上车,尴尬又不文明;
4、手脚并用的操作一定要轻柔,不要着急。天气热,一着急容易出汗中暑;
5、夏季容易出汗,掌心滑腻而握不紧方向盘,要勤洗手;
6、教练车都有空凋,外面空气炎热,不要将空调温度设置太低,否则一热一冷切换,容易感冒、头晕、恶心等。
认真准备,夏季学车也可以美美哒,最后希望大家早日拿本本,平安上路。平安驾驶不仅是对自己负责更是对家人社会负责。
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